Aviso Legal
Leia este aviso antes de aplicar qualquer ideia partilhada nos nossos artigos.
Finalidade educativa
Todo o conteúdo publicado em relaxandcoach.com — incluindo artigos, vídeos curtos, podcasts, guias descarregáveis e a carta semanal — destina-se exclusivamente a fins educativos e informativos. As nossas publicações ajudam o leitor a familiarizar-se com vocabulário, conceitos e ideias gerais sobre movimento, mobilidade articular, postura e literacia corporal. Não pretendem ser, nem podem ser interpretadas como, prática médica.
Não constitui aconselhamento médico
Os textos do Relax and Coach não constituem aconselhamento médico, diagnóstico, plano terapêutico, prescrição, recomendação clínica ou opinião profissional individualizada. Não nos cabe avaliar o seu corpo, o seu historial nem o seu contexto. Cada pessoa é diferente e cada decisão sobre saúde deve ser tomada com a ajuda de quem esteja legalmente habilitado a fazê-lo.
Consulte um profissional licenciado
Antes de iniciar uma rotina nova de movimento, alterar a sua atividade física, introduzir suplementos ou tomar qualquer decisão relacionada com a sua saúde, recomendamos vivamente que consulte um profissional de saúde licenciado em Portugal — médico, fisioterapeuta, ou outro profissional regulado conforme a situação. Se sente desconforto persistente, dor, perda de força ou qualquer sintoma que limite o seu dia a dia, procure avaliação profissional sem adiar.
Limitação de responsabilidade
A Relax & Coach Conteúdos Lda, os seus colaboradores, autores e produtores não se responsabilizam por quaisquer consequências — diretas ou indiretas — que resultem da aplicação prática do conteúdo publicado no site. A decisão de adotar uma rotina, um exercício, um hábito ou qualquer ideia descrita nos nossos materiais é da exclusiva responsabilidade do leitor.
Sem afiliação farmacêutica
O Relax and Coach é um projeto editorial independente. Não estamos associados a nenhuma marca farmacêutica, fabricante de suplementos, dispositivo médico ou clínica privada. Não promovemos medicamentos sujeitos a receita médica, não recomendamos dosagens de qualquer substância e não comercializamos produtos relacionados com saúde. Quando publicamos conteúdo patrocinado por terceiros, esse facto está sempre identificado de forma visível.
Sobre temas relacionados com suplementação
Caso o nosso conteúdo aborde, em qualquer momento, suplementos alimentares ou substâncias de venda livre numa perspetiva educativa, o leitor deve ter presente que essas referências têm carácter informativo. As afirmações sobre suplementos não foram avaliadas por entidades reguladoras como a EMA, FDA ou Infarmed, e a informação apresentada não pretende diagnosticar, tratar, curar nem prevenir qualquer doença.
Investigação citada
Quando os nossos artigos referem investigação científica, a citação tem por objetivo dar transparência ao leitor para consultar a fonte original. A interpretação de qualquer estudo num contexto pessoal exige conhecimento clínico que ultrapassa o âmbito deste site.
Em caso de emergência
Em situação de emergência, ligue 112 ou dirija-se imediatamente ao serviço de urgência mais próximo. O nosso site não é um canal de apoio em situações urgentes nem fornece resposta a pedidos de ajuda médica.
Revisão e atualização
Este aviso é revisto periodicamente. A versão em vigor é sempre a publicada nesta página. A continuação do uso do site implica a aceitação deste aviso e dos nossos Termos de Uso.
Contacto
Para questões sobre este aviso legal, contacte info@relaxandcoach.com.