Termos de Uso

Última atualização: 9 de maio de 2026

1. Finalidade do site

O site relaxandcoach.com é uma plataforma editorial portuguesa dedicada à divulgação de conteúdo educativo sobre movimento, mobilidade articular, postura e hábitos relacionados. Os conteúdos publicados destinam-se exclusivamente a fins informativos e educativos.

2. Não é aconselhamento médico

Os textos, vídeos e materiais disponibilizados não constituem aconselhamento médico, diagnóstico, plano de tratamento ou recomendação terapêutica individual. Antes de adotar qualquer rotina de movimento ou de tomar decisões relacionadas com a sua saúde, consulte um profissional de saúde licenciado. Para mais detalhes, consulte a nossa página de aviso legal.

3. Propriedade intelectual

Todos os textos, imagens, logótipos, código e materiais audiovisuais publicados em relaxandcoach.com são propriedade da Relax & Coach Conteúdos Lda ou utilizados sob licença adequada. É proibida a reprodução integral sem autorização prévia. É permitida a citação parcial com indicação clara da fonte e ligação para a página original.

4. Utilização aceitável

O utilizador compromete-se a usar o site de forma legal e respeitadora. Em particular, é proibido:

• Tentar aceder a áreas restritas ou comprometer a segurança do site
• Utilizar bots para fazer scraping em escala que prejudique o funcionamento
• Republicar conteúdo integral sem autorização
• Inserir comentários abusivos, ilegais ou ofensivos
• Utilizar a plataforma para promover serviços médicos sem credenciais válidas

5. Conteúdo gerado por terceiros

Comentários, mensagens em formulários e outras submissões dos utilizadores são da sua exclusiva responsabilidade. Reservamo-nos o direito de moderar, editar ou remover conteúdo que viole estes Termos ou a legislação aplicável.

6. Hiperligações para outros sites

Os artigos podem conter hiperligações para sites de terceiros (publicações científicas, instituições, jornais). Não somos responsáveis pelo conteúdo, políticas de privacidade ou disponibilidade desses sites.

7. Limitação de responsabilidade

Na medida máxima permitida pela legislação portuguesa, a Relax & Coach Conteúdos Lda não se responsabiliza por:

• Decisões tomadas pelo utilizador com base no conteúdo do site
• Indisponibilidade temporária do serviço por motivos técnicos
• Erros tipográficos ou desatualização de informação científica
• Danos diretos ou indiretos resultantes do uso ou impossibilidade de uso do site

8. Subscrição da carta semanal

A subscrição é gratuita e voluntária. O utilizador pode cancelar em qualquer momento através do link de cancelamento presente no fim de cada email. O cancelamento desencadeia a eliminação do registo num prazo máximo de 30 dias, conforme a Política de Privacidade.

9. Alterações aos Termos

Podemos atualizar estes Termos sempre que necessário. Alterações materiais serão comunicadas com pelo menos 15 dias de antecedência aos subscritores ativos. A continuação do uso do site após uma atualização constitui aceitação dos novos Termos.

10. Lei aplicável e foro

Estes Termos regem-se pela legislação portuguesa. Para qualquer litígio decorrente da utilização do site, as partes acordam submeter-se ao foro da Comarca de Lisboa, com renúncia expressa a qualquer outro.

11. Contacto

Para qualquer questão relacionada com estes Termos, contacte info@relaxandcoach.com.

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